Dagbok

Frukost: Naturell lättyoghurt med bananbitar, Special K, russin och pumpakärnor. En rågkusing med smör, kalkon och paprika. En halv, rostad lingongrova med smör, marmelad och ost. En clementin.
Gott: En bit kardemummakaka, hemmagjord glass, en chokladbit.
Lunch(aktigt): Keso, lite tryffelbrownie, lite mer keso och en chokladbit.
Efter träning: En våffla med grädde och sylt. En chokladbit.
Middag: Kantarell och köttfärspaj med blandsallad.
Efterrätt: Tryffelbrownie och en clementin.

Träning: Powerwalk - 90 minuter