Onsdag
Frukost: En rågkusing med smör, kalkon och gurka, en kiwi, en smoothie på blåbär, mango och hallon, en kopp te.
Lunch: Veggogratäng med mozarella.
Mellanmål: Blåbärsgröt med bananskivor, mjölk och mandelflarn, lite vaniljyoghurt med bananskivor och mandelflarn, ett sesamknäcke med smör, kalkon och gurka, en holländsk mandelkaka.
Middag: Färsk spaghetti med köttfärssås och aioli. Blandsallad.
Träning: - (fortfarande sjuk)
Lunch: Veggogratäng med mozarella.
Mellanmål: Blåbärsgröt med bananskivor, mjölk och mandelflarn, lite vaniljyoghurt med bananskivor och mandelflarn, ett sesamknäcke med smör, kalkon och gurka, en holländsk mandelkaka.
Middag: Färsk spaghetti med köttfärssås och aioli. Blandsallad.
Träning: - (fortfarande sjuk)
Kommentarer
Trackback
