Fredag
Frukost: Naturell lättyoghurt med Special K, russin och pumpakärnor. En rågkusing med smör, kalkon och paprika.
Lunch: Lasagne med rivna morötter.
Mellanmål: En macka med smör och ost, ett solruta knäcke med smör och ost, en kopp med müsli.
Middag: Kycklinglasagne
Fredagsmys: En halv vaniljbulle, popcorn och ostbågar.
Träning: -
Lunch: Lasagne med rivna morötter.
Mellanmål: En macka med smör och ost, ett solruta knäcke med smör och ost, en kopp med müsli.
Middag: Kycklinglasagne
Fredagsmys: En halv vaniljbulle, popcorn och ostbågar.
Träning: -
Kommentarer
Trackback
