Söndag
Frukost: Hemmagjord müsli med naturell lättyoghurt med houng, ett kockt ägg med kaviar och en rostad macka med smör, marmelad och ost.
Mellanmål: Ett knäckebröd med cream cheese och en prusciotto.
Mellanmål: Ett knäckebröd med cream cheese och en prusciotto.
Middag: Svamprisotto med en prusciotto och blandsallad.
Efterrätt: Nötter (Peccan, mandlar och russin)
Kvällsmat(efter träning): En halv skiva av mammas nybakade bröd med smör, ost och marmelad, ett ägg med kaviar och en banan.
Träning: Fotbollsträning 90 minuter
Efterrätt: Nötter (Peccan, mandlar och russin)
Kvällsmat(efter träning): En halv skiva av mammas nybakade bröd med smör, ost och marmelad, ett ägg med kaviar och en banan.
Träning: Fotbollsträning 90 minuter
Kommentarer
Trackback
