Onsdag
Frukost: En skål hemmagjord müsli med naturell lättyoghurt och honung. Ett brytknäckebröd med västerbottenost, smör och gurkskivor.
Lunch: Pastasallad, sallad, knäckebröd och en korv med ett halvt bröd.
Mellanmål: En bananscone med ost och smör, och den andra halvan med skinka, smör och gurkskivor.
Middag(efter träning): Potatismosgratäng med renskav, blandsallad.
Träning: Box, 60 min.
Kommentarer
Trackback
