Dagbok

Frukost

: Naturell lättyoghurt med russin och special k. En dinkelmacka med smör, kokt ägg och salt.
Lunch: Kycklingsallad med vitlöksdressing.
Mellanmål: Morotskaksmet.
Middag: Potatis- och purjolöksoppa med vitlöksbröd. Två morotskaksmuffins.
Mellanmål: En rågkusing med leverpastej och gurka. Två lussekatter. Ett äpple.

Träning: Bodypump - 60 minuter. Crosstrainer - 30 minuter.