Söndag
Frukost: Två rostade mackor, en med smör, kokt ägg och salt. En med smör och kalkon. En smothie med banan, blåbär och hallon.
Lunch: Ett äpple. Special K med mjölk och farmors sylt. En skiva pappas bröd med smör, marmelad och ost. Lite lasagne. Lite chips. Några godisbitar.
Middag: Fisksoppa med aioli och vitlöksbröd.
EFterrätt: Glass med varm bärsås, vit choklad och pepparkakor.
Träning: Powerwalk - 75 minuter.
Lunch: Ett äpple. Special K med mjölk och farmors sylt. En skiva pappas bröd med smör, marmelad och ost. Lite lasagne. Lite chips. Några godisbitar.
Middag: Fisksoppa med aioli och vitlöksbröd.
EFterrätt: Glass med varm bärsås, vit choklad och pepparkakor.
Träning: Powerwalk - 75 minuter.
Kommentarer
Trackback