Tisdag
Frukost: Naturell yoghurt med bananbatar+russin+special K. En skiva pappas bröd med leverpastej+gurka.
Mellanmål: Ett äpple.
Lunch: Två crêpes och lite lasagne. Blandsallad.
Mellanmål: En macka med smör+ost+gurka och två cocosbollar.
Middag: Laxlasagne med ärtor.
Efter träning: Scones med smör+ost+fikonmarmelad
Träning: Löpning - 60 minuter
Mellanmål: Ett äpple.
Lunch: Två crêpes och lite lasagne. Blandsallad.
Mellanmål: En macka med smör+ost+gurka och två cocosbollar.
Middag: Laxlasagne med ärtor.
Efter träning: Scones med smör+ost+fikonmarmelad
Träning: Löpning - 60 minuter
Kommentarer
Trackback
