Onsdag
Frukost
: Naturell lättyoghurt med bananbitar och Special K. En rågkusing med smör, kalkon och paprika.Lunch: Ris och veggogryta. Ett havreknäckebröd med smör och sallt.
Mellanmål:Två clementiner. En chokladferraribil. Två runda knäckebröd, ett med pesto och ost och ett med leverpastej och gurka. Fyra stycken saffranskorpor med vit choklad.
Middag: Tortelini med tomatsås och champinjoner. Fem stycken saffranskorpor.
Träning: - kände mig inte helt hundra idag heller, men imorgon kör vi!
Kommentarer
Trackback
