Måndag
Nu är jag hemma efter en vecka i USA, dax att komma igång igen!
Träning: Spinning - 30 minuter. CXWORX - 30 minuter.
Frukost: Naturell lättyoghurt med bananbitar och Special K. En rågkusing med smör, kalkon och gurka.
Lunch: Tre vårrullar , rivna morötter, lite blandsallad och frön.
Mellanmål: Ett kokt ägg med kaviar, en smothie och en kopp te.
Middag: Öppen parmalasagne med fetaost.
Efter träning: Ett runt knäcke med smör, kalkon och gurka.
Träning: Spinning - 30 minuter. CXWORX - 30 minuter.
Kommentarer
Trackback
