Söndag
Frukost: En bit butterkaka. En saffransskorpa. Lite lasagne. En skål lättyoghurt blandat med kessella och granatäpple och mango. Ett rostat bröd med smör, ägg och kalkon.
Mellanmål: Två clementiner och en banan. Två godisbitar.
Middag: En chevrésallad.
Kvällsmys: En rågkusing med smör, kalkon och gurka. En bit butterkaka. En pepparkaka med ädelost. Två saffransskorpor och tre skumtomtar. En kopp te.
Träning: Powerwalk - 75 minuter.
Mellanmål: Två clementiner och en banan. Två godisbitar.
Middag: En chevrésallad.
Kvällsmys: En rågkusing med smör, kalkon och gurka. En bit butterkaka. En pepparkaka med ädelost. Två saffransskorpor och tre skumtomtar. En kopp te.
Träning: Powerwalk - 75 minuter.
Kommentarer
Trackback
