Dagbok

Frukost

: En rågkusing och en rostad macka med smör, kalkon och gurka.
Lunch: Lasagne med ketchup och blandsallad.
Mellanmål: Ett äpple. Lite nötter. En banan.
Middag: Pyttipanna med lingon. Ett stekt ägg och blandsallad. Ett äpple.

Träning: Powerstrip - 60 minuter. CXWORX - 30 minuter.