Dagbok

Frukost

: Naturell lättyoghurt med bananbitar och special k. En rågkusing med smör, kalkon och gurka.
Lunch: Tre små soyakorvar, ris, ketchup, lite ärtor och sallad. En skiva vörtbröd med smör och salt. En ischoklad.
Mellanmål: En rågkusing med räkost. Nötmix. Två clementiner.
Middag: Pasta med laxsås. Blandsallad.
Efter träning: Kessella och vaniljyoghurt med linfrön. Ett knäckebröd med leverpastej och gurka. En skumtomte.

Träning: Spinning - 30 minuter. CX WORX - 30 minuter.