Måndag
Frukost: Special K blandat med hackade mandlar, pumpafrön, linfrön och russin med naturell lättyoghurt. Ett kockt ägg med kaviar och en nektarin.
Småätande: Två stycken peanut butter cups, smet och fyllning till macarons och självklart macarons.
Lunch/middag: Sesamlax med champinjon och löksallad, ris, och mangosalsa.
Kvällsmat: Fruksallad (ett äpple och en nektarin) med keso och ett runt knäckebröd med skinka och gurkskivor.
Träning: En timme MRl och 30 minuter core. Cyklade till och från träningen.
Träning: En timme MRl och 30 minuter core. Cyklade till och från träningen.
Kommentarer
Trackback
