Fredag
Frukost: Naturell lättyoghurt med lite honung i, och en halv banan i bitar, pumpakärnor, linfrön, hackade mandlar och kelloggs k på. Ett runt knäckebröd med smör, skinka ovh skivad gurka.
Lunch: 6 bitar sushi, soppa och en ostmacka. Nötter till efterrätt.
Mellanmål: Ett äpple och en skål med naturell lättyoghurt blandat med honung, några russin och ett par mandlar.
Mellanmål: En pizzaslize och en nektarin.
Middag: Pyttipanna på små kycklingfiléer, en potatis och broccoli blandat med pesto. En nektarin till efterrätt.
Träning: -
Kommentarer
Trackback
